€ 35.99

CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER TEST ACTUAL EXAM 100% [ALREADY GRADED A+}

CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER TEST ACTUAL  EXAM 100% [ALREADY GRADED A+}

CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER TEST ACTUAL
EXAM 100% [ALREADY GRADED A+}
Define and Calculate Work:
The ability to perform real physical work as measured by; force x distance
Define and Calculate Power:
The time rate of doing work; intensity; force x distance./time
Functional Movements;
large loads-- force
long distances-- distance(or reps)
quickly--time
Intensity
Power; is the independent variable most commonly associated with maximizing
the rate or return . The greater/higher the intensity the better the results.
Most important characteristic of functional movements
Their capacity to move large loads over a long distances, quickly.
Crossfit Methodology
Safety, efficacy and efficiency most important facets to elevate fitness can
be supported by measurable, observable and repeatable data. "Evidence
based"
Define CrossFit
constantly varied functional movement executed at high intensity.
Characteristics of Functional Movements:
1. Natural
2. UMRP: Universal motor recruitment pattern. (found everywhere)
3. Essential: for quality of life, living independently, to do everyday things.
4. Safe
5. Compound yet irreducible (mutiple joints)
6. Core to extremity
Constantly Varied:
Exsposure to a program that is broad general and inclusive.
Factors to vary:
1. loads
2. distance
3. time
4 equipment.
Being prepared for the unknown and unknowabl

Preview document (3 van de 45 pagina's)

Unlock document

Download alle 45 pagina's voor € 35,99

Document in winkelwagen
Document rapporteren Document rapporteren

Voordelen van Knoowy

€ 35,99

Document in winkelwagen
  • check Niet tevreden? Geld terug
  • check Document direct te downloaden
  • check € 0,50 korting bij betalen met saldo
  • check Ontvang gratis oefenvragen bij document

Specificaties

Verkoper

NURSE ALEX

262 documenten geüpload

1 documenten verkocht


NURSE PRACTITIONER

I am about quality .The documents herein guarantees an A+ for exams,essays,terms papers and quizlet.i assure a good grade if you use my work.

Verdienen aan je samenvattingen?

icon 2

Maak je zelf samenvattingen of heb je nog uitgewerkte opdrachten liggen? Upload je documenten dan op Knoowy en verdien geld.

Document uploaden

Al meer dan 146.000 tevreden studenten

  • JadeVanBignoot
    JadeVanBignoot

    Knoowy is zeker aan te raden. Het is goedkoper dan andere platforms.

  • Jen DM
    Jen DM

    Jullie website is top! Het heeft me al veel geholpen. Zeker omdat ik thuis studeer!

  • AnnDanckaert
    AnnDanckaert

    Knoowy is the place to be! Steeds de moeite om eens na te gaan naar verslagen over uw opleiding.

  • noellebeekhoven
    noellebeekhoven

    Knoowy heeft mij geholpen om aan samenvattingen te komen, zodat ik tijd bespaar door het zelf niet te hoeven maken.

  • Naya
    Naya

    De website is gebruik vriendelijk, je krijgt meteen de samenvatting na de betaling. Aanbevolen!

  • Jill2005
    Jill2005

    De documenten zijn duidelijk en goed samengevat. Het is fijner leren dan vanuit het boek.

  • Olivier
    Olivier

    Prima samenvattingen van veel verschillende vakken die je goed kunt gebruiken.

  • 1ANVL
    1ANVL

    Zeker de moeite als je een groot vak op het nippertje niet helemaal rond zou krijgen.

Inloggen via e-mail
Nieuw wachtwoord aanvragen
Registreren via e-mail
Winkelwagen
  • loader

Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items! Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!

Actie: ontvang 10% korting bij aankoop van 3 of meer items!

loader

Ontvang gratis €2,50 bij je eerste upload

Help andere studenten door je eigen samenvattingen te uploaden op Knoowy. Upload ten minste één document en krijg gratis € 2,50 tegoed.

Upload je eerst document